L’absence de règles, ou aménorrhée, peut être due à diverses causes. Certaines sont normales et temporaires, tandis que d’autres peuvent être le signe de problèmes de santé sous-jacents. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles vous n’avez pas eu vos règles :
- Grossesse : L’une des causes les plus courantes de l’absence de règles est la grossesse. Si vous êtes sexuellement active et que vos règles sont en retard, il est recommandé de faire un test de grossesse pour confirmer ou écarter cette possibilité.
- Stress : Le stress, qu’il soit physique ou émotionnel, peut perturber le cycle menstruel et entraîner des retards ou des absences de règles. La gestion du stress par des techniques de relaxation, de méditation ou d’exercice peut aider à réguler votre cycle.
- Changements de poids : Les fluctuations importantes de poids, que ce soit une perte ou un gain, peuvent affecter la production d’hormones et provoquer des irrégularités menstruelles.
- Exercice intense : Les femmes qui pratiquent des exercices physiques intenses peuvent parfois connaître des retards ou des absences de règles. L’organisme peut réagir en réduisant la production d’hormones nécessaires à la menstruation.
- Troubles hormonaux : Des déséquilibres hormonaux, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou des problèmes de thyroïde, peuvent affecter le cycle menstruel et provoquer des absences de règles.
- Ménopause : L’absence de règles peut également être un signe de la ménopause ou de la périménopause, qui marque la fin de la période reproductive d’une femme.
- Contraceptifs hormonaux : L’utilisation de contraceptifs hormonaux, tels que la pilule, le patch, l’anneau vaginal ou les dispositifs intra-utérins (DIU), peut provoquer des changements dans le cycle menstruel, y compris l’absence de règles.
Si vous êtes préoccupée par l’absence de vos règles, il est important de consulter un professionnel de la santé, comme un médecin ou un gynécologue, pour déterminer la cause sous-jacente et obtenir des conseils adaptés à votre situation.
